Trường hợp của bạn rất phổ biến. Bạn không nên quá lo lắng về điều đó.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến chu kì kinh nguyệt của bạn bị chậm, trong đó, lo lắng (làm việc nhiều, thần kinh căng thẳng…) là một nguyên nhân chính gây ra sự chậm trể này.

Bạn nên hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá…thay vào đó là hoa quả, đặc biệt là loại hoa quả có màu đỏ tươi như cà chua, cà rốt.

Thân ái